Para a combinação a seguir usaremos 4 movimentos: batida lateral, isolamento e elevação de tronco e desencaixe de quadril.
- batida lateral na contagem um, dois , três;
- isolamento de tronco (3x) para a direita;
- sobe e desce tronco (3x);
- desencaixe de quadril;
- repetir do lado esquerdo;
For this combination we are going to use 4 movements: hip bumps, chest isolation, chest lift and pelvis released.
- hip bumps counting one, two, three;
- chest isolation(3x) to the right;
- chest up and down(3x);
- release the pelvis;
- repeat the sequence to the left;
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