- passo frente e trás com braços de serpente(4x);
- passo frente e trás com braços em forma de L para a direita(4x);
- passo frente e trás com mão esquerda atrás da cabeça e braço direito esticado(2x);
- passo frente e trás com braços abertos (2x);
- fique na diagonal para a esquerda com braço direito para cima e o esquerdo ao lado do quadril. Nesta posição faça quatro "básico egípcio";
- vire para o outro lado fazendo meio círculo com o quadril;
- braço esquerdo atrás da cabeça e direito alongado;
- faça quatro movimentos de peito para cima e para baixo;
- volte para o centro fazendo 2 redondinhos;
- gire fazendo 4 redondinhos;
- faça tremido de peito no lugar e depois girando;
- faça 4 "passo egípcio";
- faça uma meio círculo para esquerda e outro para direita;
- fazendo braços de serpente agache levemente e depois levante erguendo os braços;
- mova a cabeça de um lado para o outro (2x);
- fique na diagonal em posição de básico egípcio e faça 6 redondos com o quadril direito como se estivesse andando de bicicleta;
- dê um passo para a direita, gire e, de costas, dê um passo para a esquerda e depois para a direita terminando de frente sempre com a mão esquerda atrás da cabeça e o braço direito alongado;
- faça 3 x o meio círculo;
- faça o tremido e cruze os braços na sua frente erguendo -os enquanto continua a mover o quadril;
- desça os braços delicadamente até a posição básica;
Puxa, descrever uma coreografia não é fácil. Espero que tenha ficado inteligível. O vídeo abaixo, apesar de ser narrado é inglês, é de fácil compreensão visual. Acredito que todas irão gostar e praticar. Divirtam-se e dancem bastante!
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