Oi, galera
Pra quem gosta do estilo tribal, aqui vão três vídeos da Sharon Kihara trabalhando a preparação do corpo para esta prática. Tomem cuidado com a amplitude dos movimentos sobretudo, se vocês não estiverem muito acostumadas com grandes alongamentos. Realizem-nos dentro dos seus limites, respeitando seus corpos. Os vídeos estão narrados em inglês, mas as imagens ajudam no entendimento do conteúdo.
Mesmo quem não pratica o tribal pode se beneficiar dos exercícios propostos.
bjkss
Hello,
If you like Tribal Belly Dance, take a look at these Sharon Kihara's videos in which she prepares the body for the dance. Take care with the stretches, especially if you are not used to exercising a lot. Do them at you own pace.
kisses
Pra quem gosta do estilo tribal, aqui vão três vídeos da Sharon Kihara trabalhando a preparação do corpo para esta prática. Tomem cuidado com a amplitude dos movimentos sobretudo, se vocês não estiverem muito acostumadas com grandes alongamentos. Realizem-nos dentro dos seus limites, respeitando seus corpos. Os vídeos estão narrados em inglês, mas as imagens ajudam no entendimento do conteúdo.
Mesmo quem não pratica o tribal pode se beneficiar dos exercícios propostos.
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If you like Tribal Belly Dance, take a look at these Sharon Kihara's videos in which she prepares the body for the dance. Take care with the stretches, especially if you are not used to exercising a lot. Do them at you own pace.
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