pensamento

"Conduzimos o corpo para falar somente o que pensamos, mas ele pode e deve ser usado para falar daquilo que sentimos. O coração dá ritmo ao movimento. Movimento é vida e vida é sentimento que a razão insiste em explicar, mas no mar das emoções onde habita a alma, as palavras não têm acesso". (Rosana Elias)

terça-feira, 26 de agosto de 2014

Tribal Belly Dance - exercícios/exercises

Oi, galera

Pra quem gosta do estilo tribal, aqui vão três vídeos da Sharon Kihara trabalhando a preparação do corpo para esta prática.  Tomem cuidado com a amplitude dos movimentos sobretudo, se vocês não estiverem muito acostumadas com grandes alongamentos. Realizem-nos dentro dos seus limites, respeitando seus corpos.  Os vídeos estão narrados em inglês, mas as imagens ajudam no entendimento do conteúdo.

Mesmo quem não pratica o tribal pode se beneficiar dos exercícios propostos.

bjkss


Hello,

If you like Tribal Belly Dance, take a look at these Sharon Kihara's videos in which she prepares the body for the dance. Take care with the stretches, especially if you are not used to exercising a lot. Do them at you own pace.

kisses







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