Aprenda/Learn: Movimento de cabeça/Head slide

Para realizar este movimento, é importante alongar o pescoço, mais precisamente o trapézio. Posicione as mãos abaixo do queixo, uma de frente para a outra com os polegares erguidos. Tente levar sua cabeça para um lado e depois o outro na direção dos polegares. Não incline a cabeça, mantenha-a na horizontal.