pensamento

"Conduzimos o corpo para falar somente o que pensamos, mas ele pode e deve ser usado para falar daquilo que sentimos. O coração dá ritmo ao movimento. Movimento é vida e vida é sentimento que a razão insiste em explicar, mas no mar das emoções onde habita a alma, as palavras não têm acesso". (Rosana Elias)

terça-feira, 31 de agosto de 2010

Derbake


O derbake é o instrumento de percussão mais famoso da musica árabe. Ele se assemelha a uma ampulheta sendo o corpo oco feito de níquel, cerâmica ou alumínio e o topo de plástico ou pele (cabra). Com ele, o percussionista marca o ritmo , mas pode também fazer solos mais elaborados.
Outros nomes: darbouka, derbak, dirbakki, tabla.


The derbake is the most famous Arabic percussion instrument. It looks like an hourglass with the hollow body made of nickel, aluminium or ceramic. The top is made of plastic or animal skin(goat). The drummer can mark the beat with it or develop solos more elaborated.

It is also called: darbouka, derbak, dirbakki, tabla.





segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Aprenda: Ondulação camelo contrária/Learn: Reverse camel undulation

Contrária:
  1. quadril encaixado;
  2. joelhos relaxados;
  3. fique na diagonal com uma perna levemente a frente da outra;
  4. um braço erguido e o outro ao lado do quadril;
  5. contraia e relaxe a pelvis fazendo um círculo com a barriga;
  6. este movimento impulsionará o tronco para frente;
  7. pelvis/tronco;

O vídeo trabalha as duas ondulações: camelo e contrária. Vale a pena fazer os exercícios.




Reverse camel undulation:
  1. pelvis is tucked in;
  2. soft knees;
  3. stay in a diagonal line with one leg slightly ahead from the other one;
  4. one arm is raised up while the othe is framing the hip;
  5. contract and release your pelvis drawing a circle with your belly;
  6. by doing that your upper body will be pushed foward;
  7. pelvis/upper body;




domingo, 29 de agosto de 2010

Aprenda: Ondulação Camelo/Learn: Camel undulation

Camelo
  1. quadril encaixado;
  2. joelhos relaxados;
  3. posicione-se na diagonal com uma perna um pouco a frente da outra;
  4. um braço fica ao lado do quadril e o outro erguido;
  5. projete primeiro o tronco para a frente e quando "voltar" faça o mesmo com o quadril transferindo o peso nas pernas;
  6. o quaril volta se contraindo lentamente;
  7. repita: tronco/quadril





Camel Undulation:
  1. pelvis is tucked in;
  2. soft kness;
  3. stay in a diagonal line with a leg slightly ahead the other one;
  4. one arm is framing the hip while the other one is raised up;
  5. move your chest foward and when it "comes back" , do the same with your hips transferring the weight in your legs;
  6. the pelvis contracts slowly;
  7. follow the sequence: chest/hips;




quinta-feira, 26 de agosto de 2010

Aprenda: isolando movimentos de tronco/Learn: isolating the rib cage movements

Upper body:

  1. pelvis is tucked in;
  2. soft knees;
  3. arms are open;
  4. push the rib cage foward and back;
  5. don't let your hips move, isolate just the rib cage;

Tronco:

  1. quadril encaixado;
  2. joelhos relaxados;
  3. braços abertos;
  4. projete o peito para frente e para trás;
  5. não mexa o quadril, limite o movimento apenas ao tronco;




quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Ritmo: Maksoum/Rhythm: Maksoum

Na música árabe o "DUM" é a batida que orienta a bailarina nas marcações rítmicas. Além disso, ao estudar os ritmos você conseguirá identificar a região e, consequentemente, o estilo e dançará de acordo com o que a música lhe pede.


The Arabic music has an important beat called "DUM" which guides the dancer in her performance. By studying the rhythms you will be able to identify the region and therefore the style to be danced. Besides, you will dance according to what the music asks you to do.

Maksoum
"Partido ao meio" é o significado desta palavra que dá nome ao ritmo escrito em compasso 4/4. Basicamente, sua notação é a seguinte: DUM TAKATA DUM TAKATA.

"Broken in half" is the meaning of this rhythm written in 4/4 time. Its musical notation is basically: DUM TAKATA DUM TAKATA.








terça-feira, 24 de agosto de 2010

Snujs


Snujs, também chamados de sagat/zagat ou zills, são pequenos címbalos de metal semelhantes a pratos que ficam presos nos dedos. Podem ser tocados tanto pelos músicos quanto bela bailarina que assim incrementa sua dança. É necessário tocá-los respeitando o ritmo da música para que o som seja harmônico.

Snujs, also called sagat/zagat or zills, are small finger cymbals which look like plates. They can be played either by the musicians or the dancer who enhances her performance. It is important to play them in harmony with the rhythm
.


segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Dança das flores/ Flowers dance


Esta dança está relacionada ao trabalho de colheita que as camponesas egípcias realizavam durante a primavera. Não há músicas ou roupas específicas, mas recomenda-se um tema bem alegre já que, trata-se de uma dança festiva. A bailarina segura um cesto de flores que pode ser colocado sobre a cabeça, ombros, ao lado do quadril, etc...

This dance is related to the flower harvest held by the Egyptian peasants during the spring. There is no a specific music or costume but a happy theme is recommended once it is a festive dance. The dancer holds a basket full of flowers which she can place on her head, shoulders as well as by the hips.