Variações de tremido/Shimmy variations

In the video above the dancer teaches you two kinds of shimmy. The first one is the"triangular shimmy" and the other one is in honor of the famous dancer MONA SAID.

"triangular shimmy":

1. do the hip bump twice to one side;
2. put the other leg ahead and repeat the hip bump;
3. you will actually walk doing the shimmy. That's the idea of the step;

"Mona Said":

1. contract and release your pelvis;
2. try do the same adding a shimmy;
3. the emphasis is on the contraction of the pelvis as if you were sit down;

Aprenda: redondo de tronco/Learn: chest circle

Redondo de tronco:

Antes de aprender este passo propriamente dito, você deve isolar o tronco movendo -o de um lado para o outro e para cima e para baixo(há uma aula deste último exercício disponível aqui no blog - Isolando movimentos de tronco). O segredo é manter o quadril estável, sem interferir no movimento.

1. quadril encaixado;
2. joelhos relaxados;
3. braços abertos;
4. ombros para trás;
5. tronco ereto;
6. leve o tronco para a direita;
7. levante o peito;
8. com este levantado projete o tronco para cima;
9. leve o tronco para a esquerda;
10. relaxe o peito e posicione o tronco no centro novamente;

Before learning this step you have to isolate your chest by moving it from side to side, up and down( there is a class available here in my blog called - Isolating chest movements). The secret is to keep the hips stable. They don't interfere in the upper body movements.

1. pelvis is tucked in;
2. soft knees;
3. shoulders relaxed;
4. chest is lifted;
5. arms are open;
6. take your chest to the right;
7. lift it up and move it toward to the ceiling;
8. take the chest to the left;
9. release it and come back to the neutral position;

Ritmo: masmudi saghir/Rhythm: masmudi saghir

BALADI:
O Baladi, na verdade, é um apelido muito usado para designar o ritmo masmudi saghir ou "pequeno masmudi", de compasso 4/4, amplamente usado nas músicas árabes. Abaixo você pode assistir aos vídeos da bailarina Saida ensinando o ritmo através de pequenas sequências.

Notação: DUM DUM TAKATA DUM TAKATA


Baladi is a popular way to refer to the masmudi saghir  rhythm, also known as "small masmudi", written in 4/4 time  and widely used in Arabic music. Bellydancer Saida teaches the rhythm through small combinations in the videos below.

Notation: DUM DUM TAKATA DUM TAKATA

Tradução/Translation: EL SALAMO ALLAIKOUM

EL SALAMO ALLAIKOUM - (Hakim)

Inglês:
ess ess peace on u all
after sayin peace (means hii) talking will be better
stay awake all the night along ..melting in love
life is beautiful so come on accept those days with hugs
my heart already said "peace" so u should say it 2 now
and u shall open ur heart and forget about those fights
dance..sing .. dont u dare to get away from me
give me ur hands cause we'r talking about peace so its enough to be mad
get closer to my love come closer my baby
and this beautiful world must be better after all this distance we got through
between ur eyeshalls take me .. come closer to my cheast
smile with a wink.. thats what it takes
I just want u 2 give me some love and sweetness
and in this love I shall forget the bad times
even if we made mistakes ..dont go and leave me
come on u..live and let me live 2...dont stay sad

Português:
ess ess peace on u all
depois de dizer oi será melhor conversar
fique alerta a noite toda...derretendo de amor
a vida é bela, então aceite aqueles dias com abraços
meu coração já disse paz e você deveria dizer também
abrir seu coração e esquecer as brigas
dance, cante, não se atreva a se afastar de mim
me dê suas mãos porque estamos falando de paz e isto já é suficiente para enlouquecer
chegue mais perto baby
este belo mundo deve melhorar depois de toda distância que atravessamos
entre seus cílios...mais perto baby
sorria com o piscar dos olhos...é o que é
quero apenas que você me dê amor e doçura
e neste amor vou esquecer os tempos ruins
mesmo se cometemos erros...não me deixe
vamos..viva e me deixe viver também...não fique triste

Minha interpretação de ASWAN DANCE/My performance to ASWAN DANCE

Aprenda: redondinho/Learn: small hip circle

Redondinho

1. quadril encaixado;
2. joelhos relaxados;
3. ombros para trás;
4. braços abertos ou ao lado do quadril;
5. suba um lado do quadril;
6. contraia o abdôme;
7. erga o outro lado do quadril (consequentemente o primeiro lado que estava levantado desce);
8. solte o abdôme;

Small hip circle:

1. pelvis is tucked in;
2. soft knees;
3. shoulders are relaxed and backward;
4. arms are open or framing the hips;
5. lift one hip;
6. contract your pelvis;
7. lift the other hip( consequently the first hip gets down);
8. release your pelvis;

No vídeo a seguir a bailarina argentina Saida ensina outros movimentos além do redondinho, o qual ela chama de ohmri/plato.

In the video below the Argentinian belly dancer Saida teaches other moves besides the small hip circle which she calls ohmri/plato.

Oração da Dança do Ventre

Pai nosso da dança do ventre
Bendito seja o vosso derbake
Venha a nós o shimmy perfeito
Nas aulas e apresentações
O básico egípcio de cada dia, nos dai hoje
Perdoai nossas faltas aos ensaios
Assim como nós perdoamos nossas professoras rígidas
E não nos deixeis errar a coreografia
Nem tropeçar no véu
Amém